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正常月经一次多少

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  正常月经是子宫内膜跟随卵巢周期性变化而发生的脱落与出血,一般间隔的周期为28-30天,提前或错后3-5天都属于正常情况。月经持续的时间为3到7天。一次出血量为30-80毫升。经血呈暗红色,粘稠不凝固。建议注意经期卫生,勤换卫生巾。放松心情,避免剧烈运动,禁止食用生冷食物。可以多喝一些生姜红糖水,可促进经血排出,缓解疼痛。


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