有没有什么适合午餐带饭的菜谱
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一、猪排盖饭。
材料：米饭、排骨、西兰花、娃娃菜、黑胡椒、韩式烤肉酱、酱油、白糖、盐、花椒粒。
做法：
1、用所有调料腌制直排；
2、排骨用开水烫后，再另加水熬汤，加大料、姜片小火慢慢熬制；
3、锅内热油加少量白糖熬制焦糖色将直排入内，添水，炖制40分钟左右；
4、直排熟后出锅，锅内原有汤汁再加入熬好的排骨汤两勺；
5、加入娃娃菜，另将西兰花开水烫制，即可。
二、火爆大头菜。
材料：大头菜、芝
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