大骨棒怎么吃最有营养

　　大骨棒炖汤吃最有营养。大骨棒炖汤的做法如下：

　　用料：大骨头，生姜，大葱，料酒，醋，盐。

　　步骤：

　　1、清洗骨头；

　　2、水烧开以后，把骨头放进去焯一下，变色后，捞出放在冷水里，再洗净；

　　3、砂锅里放水，把洗干净的骨头放进去，先用小火，再用大火直至烧沸；

　　4、水开后撇去浮沫，放生姜，大葱和料酒；

　　5、等浮沫撇净后，转小火炖2小时至3小时，途中放一点醋，出锅前放盐即可。

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