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红薏米和白薏米有何区别

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  在外形和功效上的区别:

  1、外形:红薏米是红颜色的,它含有大量的维生素和铁,能够有效地帮助女性补充气血,对于一些月经不调的女性来说,可以通过它来调整内分泌,补血养颜。

  2、功效:白薏米是白颜色的,它含有大量的蛋白质。对于补钙来说,使用白薏米比红薏米效果要好得多,而且白薏米能够调理胃部,帮助胃黏膜消化,一种老少皆宜的食物。


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