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中年人人体正常血压是多少正常

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  中年人会血管渐渐老化血压变高,中年人在90-140以内算正常,偶尔高于90到140,也不要紧张。

  血压会因为失眠,紧张等升高,但是如果长期高于90-140mmhg,有可能是初期的高血压。多注意睡眠和饮食,低盐低脂饮食,多喝水多做温和运动,对降低血压有帮助。


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