作文档>生活经验>其他

游泳怎样浮在水面

更新时间:

  1、游泳者在水中深吸一口气、至吸不进气为止,这时手足不动可漂浮水面,然后把双手上举,置于耳侧,这时就可以感觉下肢上浮,足尖逐渐露出水面。

  2、如果无法露出水面,要反复调整手足的位置,找到最好的漂浮感觉,经过一段时间练习,就可以掌握浮泳技能。

  3、如果反复练习仍然无法足尖外露,那就是因为浮力不足的缘故,这时到了海上足尖就可以露出水面。

  4、为了增加浮力需要进行呼吸肌的练习,以增加补吸气量。


游泳怎样浮在水面相关文章:

游泳怎样浮在水面

1、游泳者在水中深吸一口气、至吸不进气为止,这时手足不动可漂浮水面,然后把双手上举,置于耳侧,这时就可以感觉下肢上浮,足尖逐渐露出水面。2、如果无法露出水面,要...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文