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来姨妈的时候可以吃红枣吗

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  可以。

  女性月经期可以适当的吃一些红枣,红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养,在月经期喝红枣水,可补血强身,都有明显效果。红枣对女性健康有着很好的作用,但是月经期月经量多的女性不要吃红枣,会使月经量增加,对于月经量少的女性,吃红枣是好的。

  红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。


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