紫椰子菜怎么炒才好吃

　　可以做蒜香紫椰菜。

　　食材主料：紫椰菜500g、油适量，盐3g，白砂糖1勺，蚝油1勺，蒜5瓣。

　　步骤：

　　1、准备好所有材料；

　　2、然后把紫椰菜切丝，蒜子拍碎备用；

　　3、锅内热油，放入蒜茸爆香；

　　4、放入紫椰菜翻炒；

　　5、然后加入适量的盐调味；

　　6、再加点适量的糖；

　　7、最后加蚝油调鲜味，出锅即可。

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