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吃硒有什么好处

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  1、抗衰老,硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素;

  2、硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜;

  3、硒是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用;

  4、硒可使肝炎病人的病情好转,使肝炎病人发生癌症的比例大大降低;

  5、硒能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖;

  6、硒具有解毒、排毒作用,与金属的结合的能力很强。


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