单人练习怎么提高篮球防守技巧
更新时间：
提高身体素质。练好防守基本功，练好滑步，卡位，防守习惯。学会小动作，扰乱对方进攻习惯，打扰对方心情。阅读对方球员，了解对方球员的习惯，方式，速度，来判断应对方式。阅读队友，学会配合，增加默契度，增强团队意识。阅读比赛，观察比赛中每个队员传球意识，眼神交流，破解下一步的计划 。
单人练习怎么提高篮球防守技巧相关文章：
单人练习怎么提高篮球防守技巧
提高身体素质。练好防守基本功，练好滑步，卡位，防守习惯。学会小动作，扰乱对方进攻习惯，打扰对方心情。阅读对方球员，了解对方球员的习惯，方式，速度，来判断应对方式...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：大学发的银行卡毕业后还能用吗
下一篇：你知道顾宪成的一幅对联吗
