花生浆和鸡蛋能一起吃吗

　　1、花生浆和鸡蛋能一起吃的，二者一起吃不会产生有害身体的物质。

　　2、花生浆不可以与秋黄瓜、黄瓜、河蟹、螃蟹一起吃。

　　3、鸡蛋不宜与鲤鱼、糯米、兔肉、鳖肉、豆浆等同食。

　　4、花生浆，烹饪简单，营养丰富。花生浆有丰富的蛋白质，且极易被人体吸收。花生的产热量高于肉类，比牛奶高百分之二十，比鸡蛋高百分之四十。

　　5、鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

　　6、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之九十八以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

　　7、花生浆和鸡蛋都属于营养价值高、高蛋白食物，不容易消化，不适合多吃。

花生浆和鸡蛋能一起吃吗相关文章：