作文档>生活经验>美食

胃不好能吃柚子吗 胃不好要注意些什么

更新时间:

  肠胃不好是我们日常生活中十分常见的一种疾病,引发这个问题的原因有很多,比如生活中的压力、饮食的不规律,作息十分差等。那么胃不好能吃柚子吗?平常生活要注意些什么?本期的食疗养生,为你解析。

饮食文化

  胃不好能吃柚子吗
  肠胃不好是可以吃柚子的。这个有胃肠道疾病的患者平时适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物,并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果;饮料则应以各种新鲜果汁为好,酸奶、玉米汁等,而各种酒类应尽量少喝或不喝,不要吃辛辣刺激性的食物。

  胃不好要注意些什么
  1、防寒
  包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

  2、重视饮食调养
  胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

  3、意劳逸结合
  要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。

  4、少吃辛辣食物
  肠胃不好的人吃辛辣的食物很容易产生腹泻等现象。

  5、细嚼慢咽
  以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

  6、忌冷热
  过冷或过热的食物进入肠胃会产生过激反应,让原本温和的消化活动异常亢奋。肠胃是喜温的,一般37摄氏度为最佳。


胃不好能吃柚子吗 胃不好要注意些什么相关文章:

胃不好能吃什么

吃菠菜要注意些什么

胃胀能喝牛奶吗

加湿器里面能放热水吗 加湿器使用要注意些什么

第一次去男朋友家要洗碗吗 第一次去男朋友家要注意些什么

胃不好能吃枇杷吗 胃不好的患者能吃枇杷吗

胆囊不好能吃花生吗

咳嗽可以吃橄榄吗 咳嗽期间要注意哪些饮食事项

做完清宫手术能吃海鲜吗

胃不好可以吃皮蛋吗

胃不好能吃柚子吗 胃不好要注意些什么

肠胃不好是我们日常生活中十分常见的一种疾病,引发这个问题的原因有很多,比如生活中的压力、饮食的不规律,作息十分差等。那么胃不好能吃柚子吗?平常生活要注意些什么?...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文