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紫菜怎么泡

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  可以直接将紫菜泡在清水里,一般泡十分钟左右,其间要换一到二次次水。紫菜泡一下主要是因为紫菜买回来里面会含有部分细沙,需要用水泡一下把细沙淘掉,食用前用清水泡发,并换水以清除污染,毒素。

  紫菜营养丰富、味道鲜美,富含蛋白质、无机化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,其中蛋白质的成分高达25%~50%,所以在食品和医药领域具有广阔的前景。


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