紫薯干吃着会发胖吗

　　吃过量紫薯干会发胖。

　　原因：

　　紫薯中含有大量淀粉，淀粉会在人体转化为麦芽糖，麦芽糖是人体能量的重要组成，过多的能量堆积会产生脂肪累积在人体，从而发胖；

　　紫薯干的能量：

　　紫薯干100克含有热量78大卡左右，需要散步53分钟左右消耗完；

　　紫薯介绍：

　　紫薯，旋花科又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含硒元素和花青素。

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