番茄炒西兰花的做法有哪些

　　西兰花炒番茄做法如下：

　　原料：西兰花、西红柿、食盐、蒜、元贞糖、

　　制作步骤：

　　1、西兰花清洗干净，掰成小朵，梗切成薄片；

　　2、番茄去皮切小块，蒜切片；

　　3、锅中烧开水，放入西兰花焯两分钟，然后放入冷水中过凉，沥干后备用；

　　4、锅中烧油至七成热；

　　5、放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟；

　　6、加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。

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