如何增长腿

　　增长腿可以通过运动来塑形，比如跑步、打篮球、跳跃运动、瑜伽等，都可以帮助腿部的发育，帮助腿一点点变长。在饮食上，需要休息营养均衡，不挑食，多喝牛奶，鸡蛋，牛肉和谷物等，这些都可以促进人体的生长，使腿部变长。另外还可以做一个钙质的检查，如果人身体缺钙也是会影响腿部发育的，所以在缺钙时候及时补充钙剂，可以帮助腿部变长。

如何增长腿相关文章：

★ 如何练腿不伤膝盖

★ 如何增长腹毛

★ 孜然香烤鸡腿如何做

★ 男性器官如何增长

★ 如何告别大象腿

★ 小腿肌肉腿是如何形成的

★ 如何选择一本好书？慢慢增长知识吧

★ 如何做羊腿肉

★ 细长直腿是如何锻炼的 这些瘦腿方法让你也能拥有小细腿

★ 如何让腿毛消失