游泳可以塑形吗

　　游泳有利于塑型，人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅、优美。

游泳可以塑形吗相关文章：

★ 婚假换了公司还可以休吗

★ 人体脑细胞可以恢复吗

★ 游泳可以带日抛隐形眼镜吗

★ 瑜伽可以减肚子吗 瑜伽可以塑形身材吗

★ 王者荣耀猴子可以调吗

★ 游泳可以带日抛隐形眼镜吗

★ 净值高的基金可以买吗

★ 汽车限行可以开车吗

★ 游泳可以戴隐形眼镜游泳吗

★ 比心差评可以删除吗