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小米和山药煲粥是放盐还是放糖好

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  依个人口味而定。

  小米山药粥的做法:

  用料:山药、小米、白糖或食盐。

  做法步骤:

  1、备好原料,鲜山药、小米和白糖,在水中滴入几滴醋,把山药洗净。

  2、将山药洗净削皮,切成小块。,小米用水洗净;

  3、锅中加1000毫升水烧开,放入小米煮5分钟;

  4、放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。放入适量白糖或食盐调匀即可食用。


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