每天吃一个茶叶蛋好吗

　　每天一个蛋是好的，每天喝杯茶也是好的，但是每天一个茶叶蛋就不怎么好了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

每天吃一个茶叶蛋好吗相关文章：

★ 每天吃一个枸杞蒸鸡蛋的功效与作用

★ 每天早上吃一个鸭蛋好吗

★ 女人每天吃葛根粉好吗 女人吃葛根粉多久见效

★ 每天吃一个鸡蛋.会胖吗

★ 女人吃维C好吗

★ 兔子煮汤吃对身体好吗

★ 每天吃凉拌木耳好吗

★ 冬瓜吃多了好吗

★ 早餐吃紫薯好吗

★ 天天吃老干妈好吗