泡温泉需注意的问题

　　泡温泉注意事项：

　　1、身上的金属饰品摘下来。

　　2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　　3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15至20分钟即可。

　　4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

　　5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

　　6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30度到45度比较适宜。

　　7、泡温泉以前，先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，避免给身体带来伤害。

　　8、泡温泉前用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以，但不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

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