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绿豆糕热量怎么这么低

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  绿豆糕的热量并不低,100克的绿豆糕的热量大约为349大卡,和我们平时吃的米饭的热量几乎是差不多的。所以想减肥的人是不能多吃绿豆糕的。

  绿豆糕在制作的时候,会在里面添加很多的糖分以及油脂,糖分和油脂都是热量比较高的成分,添加在绿豆沙里面制作成绿豆糕,热量就是很低,加上很多商家在制作的时候,为了让绿豆糕保存的时间更长一些,吃起来口感更好一些,还会往里面添加一些防腐剂、添加剂等,这些成分不仅对身体是有害,而且在无形之中也会增加绿豆糕的热量。所以最好是少吃外面店铺里面出售的绿豆糕。


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