毛构树穗怎么吃

　　毛构树穗做面粉蒸毛构树穗、香煎毛构树穗、蒜香毛构树穗好吃。

　　一、面粉蒸毛构树穗。

　　1、准备食材：面粉、玉米粉、构树穗。

　　2、新鲜构树穗去硬梗，挑出坏的。

　　3、用清水冲洗两遍，沥水至半干。

　　4、面粉、玉米面各一半与构树穗拌匀。

　　5、均匀铺开，上汽后大火蒸8分钟即可。

　　二、香煎毛构树穗。

　　1、准备食材：毛构树穗、鸡蛋、面粉、盐、十三香。

　　毛构树穗洗净控干水分。

　　加入鸡蛋、盐、面粉、十三香拌匀。

　　锅热放油，下入毛构树穗铺开煎至金黄即可。

　　三、蒜香毛构树穗。

　　1、准备食材：毛构树穗、面粉、盐、生抽、蒜、醋。

　　毛构树穗洗净控干水分。

　　撒上干面粉拌匀，水开上锅蒸5分钟。

　　吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。

毛构树穗怎么吃相关文章：

★ 鳌虾怎么吃

★ 毛构树穗的营养价值

★ 苦瓜怎么吃什么时候吃最合适

★ 红毛丹怎么吃

★ 金枪鱼鱼子酱怎么吃

★ 北海海味沙虫干怎么吃

★ 海葡萄怎么吃

★ 生毛嗑营养价值怎么吃最健康谢谢

★ 构树果实怎么吃

★ 冻过的椰子怎么吃肉