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爬山适合带哪些零食

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  高山和普通山所带的食物是不一样的。

  高山:要带高热量便于储存而不易变质腐坏的食物。如:牛肉干、压缩饼干、坚果类。

  普通的小山:可带一些即食类食品、水果和有营养的低糖类实物。禁忌:膨化食品、油炸、高热量食品。


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