菊花枸杞茶每天喝多少
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菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。可反复冲泡,直至无味。因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材.。
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