紫薯煮粥用不用去皮

　　紫薯粥的做法如下：

　　食材：紫薯一个、大米100克。

　　具体步骤：

　　1、紫薯去皮，切成小丁；

　　2、米洗干净，用水浸泡半个小时以上；

　　3、将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火；

　　4、小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可；

　　5、放凉至60度以下后，即可食用。

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