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如何煲山猪肉汤

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  食材:冬瓜500克、猪瘦肉200克、蚝干3粒、薏仁25克、橙皮1小块、盐适量。

  步骤:

  1、将冬瓜洗净,连皮切成大块,去瓤待用;

  2、蚝干和橙皮用水洗净,用凉水浸泡30分钟,捞起沥干待用;

  3、薏仁用水洗净,放入滚水中煮5分钟,捞起后放入凉水中浸泡片刻,捞起沥干待用;

  4、猪瘦肉用滚水煮5分钟,捞起洗净待用;

  5、砂锅中放入水,烧开后,将所有材料放入,加盖烧滚后转小火,煲3点5个小时后,加盐调味即可。


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