蔬果沙拉应该怎么做

　　原料：苹果1个，梨1个，黄瓜1根，西蓝花适量，圣女果7个，胡萝卜适量，沙拉酱适量。

　　具体步骤：

　　1、将苹果、梨去皮去核，黄瓜去皮；

　　2、将西兰花切小朵焯水，其他水果均切小块备用；

　　3、把所有蔬果放到容器里；

　　4、将沙拉酱放入蔬果上；

　　5、调匀即可食用。

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