300头的海参还有营养吗

　　300头的海参虽然个头小，但是营养还是有的。

　　营养海参汤做法如下：

　　1、香菇洗净，去根，焯水后切片;

　　2、罗汉参去皮，切片;

　　3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透;

　　4、添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。

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