在皇帝成长计划里青莲补汤怎么做
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主料:青豆一百克、莲子二十克、菠萝一百克、圣女果一百克;
配料:适量蜂蜜;
步骤:1、将青豆与莲子洗净待用;菠萝切块用盐水泡一下待用;
2、烧开水,水沸后加入青豆与莲子,大火煮;
3、待第一次沸水后,加入一勺蜂蜜,也可根据个人口味调整,换小火再煮;
4、待汤水有些粘稠后,加入切好的菠萝即可。
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