降眉间肌怎么锻炼

　　降眉间肌是位于额肌内侧部一小块锥形肌，可将眼眉的内侧端下拉，参与皱眉和双眉集中动作，同时有助于避免过强的光线。

　　锻炼方法：

　　1、以右手掌根固定在太阳穴处，左手无名指与中指从眉头下方向发际线处提拉，令降眉间肌、额腹肌变得柔软，左右各做2到3次；

　　2、在3秒钟内慢慢闭上双眼，让眼睛放松，在5秒钟之内慢慢将眉毛向上提，再保持这个状态静止5秒。

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