很全面有效的健身微信公众号
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1、陈柏龄的酱油台:包含很多健身的理论知识和实践经验,大多都附有参考文献,并且有专业的健身教练可以咨询。
2、睿健时代:是一个专业的健身社区公众号,新手必备里有训练、饮食、补剂和要诀等非常多的教程和视频。
3、雅痞瘦身兴趣小组:是一个健身兴趣群,饮食和运动都有很严格的要求,有一套完整的体系支持。
4、硬派健身:公众号内容很专业,包括精选文章、健身硬货和新书热买。
5、有品健身:公众号中的热门文章、有品部落、有品微博里有不少健身教程和视频教学。
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