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胡萝卜热量高还是面食热量高

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  胡萝卜和面食相比,面食的热量比较高。100克面条煮熟后的热量是110千卡作用,而100克的馒头的热量是210千卡,面包的热量是280千卡,饼干的热量是450千卡。而且面食的热量比米饭要高,而且,面食体积小,一不小心就容易吃多了,所以说吃面食也是更容易发胖的。


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