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人到夏天为什么会变瘦

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  因为夏天温度高,没有食欲,摄入的能量少,所以人到夏天会变瘦。炎夏让人精神萎靡不振,出汗多,喝水多,冲淡了胃液,影响消化功能,从而影响到吸收营养物质。

  夏天人消瘦需要补充营养,但一定不能吃太多太热的食物,最好多吃一些清淡少油的食物,这样会较易消化,而太过油腻的食物则不适宜,因为食物油腻会令胃液分泌减少,胃部排空减慢。


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