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吃青金桔与青柠檬有哪些注意事项

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  1、不宜与牛奶同食:牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。

  2、喝金桔、柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

  3、由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

  4、不宜与阿司匹林同服。

  5、由于金桔、柠檬富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。


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