意米红豆去湿怎么样煮更好

　　主料：薏米200g、红豆100g、莲子20g。

　　辅料：蜂蜜，糖桂花。

　　操作方法：

　　1、准备好所有原材料。

　　2、红枣挑选出杂质泡三个小时。

　　3、莲子泡发去芯。

　　4、薏米去杂质洗净泡发三个小时。

　　5、锅里加入适量清水，把红豆和薏米放进锅里。大火煮沸后改小火煮半个小时。

　　6、加入莲子再煮四十分钟。

　　7、放入适量糖桂花拌匀。

　　8、等粥温度降下来一些再加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

意米红豆去湿怎么样煮更好相关文章：

★ 生姜和花椒一起熬成水能去湿吗

★ 意米仁和红豆的做法

★ 如何做去湿粥

★ 意米是什么

★ 麻辣酸汤鱼要怎么样煮才好吃

★ 意米红豆去湿怎么样煮更好

★ 红豆绿豆能一起煮吗

★ 生姜加红糖去湿什么时候喝好一点

★ 快递公司货到了但没去领会怎么样

★ 怎样做去湿热汤