用微波炉怎么煮青菜

　　用料：

　　青菜，蒜蓉，油，微波炉饭盒，微波炉专用盖。

　　微波炉“煮”青菜的做法：

　　1、青菜洗净切段，放上蒜蓉，倒入适量的油拌匀。

　　2、盖上微波炉专用盖。

　　3、观察青菜的老嫩和分量，微波炉高火或直接蔬菜键，叮1-2分钟。

　　4、加入盐等喜欢的调味料，盖上饭盒盖，摇匀即可。

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