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健腹轮锻炼哪些肌肉

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健腹轮锻炼的肌肉包括核心肌群、小腿肌肉群、腰背部肌肉、手臂肌肉。健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器,材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便。

肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。


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