寿司胡萝卜需煮吗

　　寿司胡萝卜需要煮熟，要切好的胡萝卜用开水烫煮5分钟。因为胡萝卜属于脂溶性，维生素，必须煮熟后食用才会有营养价值，才会有维生素a被吸收。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式才可以为人体所吸收利用，所以寿司胡萝卜需要煮熟。

寿司胡萝卜需煮吗相关文章：

★ 金针菇和胡萝卜可以一起煮吗

★ 牛肉和板栗能一起煮吗

★ 带壳的鸡蛋可以和米粥一起煮吗

★ 胡萝卜就是红萝卜吗

★ 身份证地址变更后驾驶证需更改吗

★ 胡萝卜可以和面一起煮吗

★ 冬笋可以和胡萝卜一起煮吗

★ 荞麦米和绿豆可以一起煮吗

★ 红豆绿豆能一起煮吗

★ 糙米跟红米可以煮吗