以下哪个成语经常用来形容老年人气色好 蚂蚁庄园4月13日答案

　　有些老人，即便是年纪大了，但是气色却很好，脸色红润精气神也十分的不错，那么以下哪个成语经常用来形容老年人气色好？下面作文档小编带来：蚂蚁庄园4月13日答案。

　　以下哪个成语经常用来形容老年人气色好

　　正确答案：鹤发童颜。

　　解析：鹤发童颜意思是仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色，形容老年人气色好。鹤发童颜常常用来形容上了年纪的老年人，头发全部已经银白色了，但是面容很健康，精神面貌很好，看起来像是个儿童一般，特指老年人的精神状态有活力。

　　明眸皓齿意思是明亮的眼睛，洁白的牙齿，形容女子容貌美丽，也指美丽的女子，也作“皓齿明眸”。

　　老年人怎样保持好气色

　　1、调整饮食

　　生活中有很多老年人会因营养不良而引发脸色发黄的情况。此时不必过于担心，想要得到有效改善，就需要积极进行饮食调整，比如在平时多吃一些维生素、蛋白质丰富的食物，这样可以增强机体的营养，有注于保证营养摄入的均衡，可以避免出现营养不良症状，使气色慢慢得到改善，有效治愈病症。

　　2、养成健康的生活方式

　　减少熬夜、睡眠充足、不吸烟，都是可以帮助身体产生少一些自由基的方式。

　　3、积极运动

　　在现实生活中，有很多老年人会因消化不良而出现脸色发黄现象，影响机体健康。此时想要得到有效改善，老年人可以进行机体锻炼，比如在饭后进行散步、打太极等有氧运动，不仅能够增强机体的消化能力，有助于改善胃肠不适，一定程度上还可以增强机体免疫力，有助于身体的健康。

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