如何才能让容颜不老

　　让容颜年轻的办法如下：

　　1、保持舒畅的心情，再忙工作压力再大，都要合适的发泄出来。

　　2、适当的休息，每天在十点之前必须上床休息。

　　3、加强锻炼，可以采用瑜伽的打坐法，修身养性，每天打坐一个小时。

　　4、经常洗脸，洗脸是一门艺术，每天必须要洗八次脸，而且在洗完脸后用手轻轻的拍打，可以疏通人体面部神经。

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