怎样熬出营养丰富的米油
更新时间:
食材:小米30至50克。烹饪时间:30分钟。
做法:
1、 小米浸泡十五分钟以上。
2、 冷水入锅,一杯米加五杯水的比例。
3、 米下锅烧开后,转小火慢熬。
4、 熬煮过程中,在锅盖处放一个勺子帮助透气,防止米汤溢出。
5、 待米粒熬制膨胀状态后,用勺子不断搅动,帮助米粒脱粉,防止糊锅。
6、 熬二十至三十分钟。熬更浓稠的需要继续熬十至十五分钟。
怎样熬出营养丰富的米油相关文章:
怎样熬出营养丰富的米油
食材:小米30至50克。烹饪时间:30分钟。做法:1、小米浸泡十五分钟以上。2、冷水入锅,一杯米加五杯水的比例。3、米下锅烧开后,转小火慢熬。4、熬煮过程中,在...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式