产后如何收腹

　　1、妈妈在产后可以选用合适的收腹带，比较有利于收腹，如果是剖腹产的妈妈要等伤口愈合之后再用收腹带。平时注意吃一些清淡容易消化的饮食，要注意补充体内的营养，不要经常吃油腻的食物。

　　2、妈妈在产后除了要控制饮食，在身体恢复良好的情况下，可以参加一些有氧运动，比如瑜伽慢跑，散步，仰卧起坐等等都有利于收腹。妈妈在产后饮食要注意少食多餐，平时可以适当的给腹部按摩，有利于促进消化吸收。

产后如何收腹相关文章：

★ 如何辨别喇叭优劣

★ pos机如何购买

★ 如何成为中国电信翼支付合作商户

★ 产后乳房胀痛如何缓解

★ 健身时如何做挺胸收腹

★ 收腹机如何选购

★ 家用乳胶漆该如何挑选

★ 如何腌制金桔

★ 如何做反沙芋糖

★ 如何预防产后腰酸背痛