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为什么吃油炸食品会长痘

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  1、油炸,膨化食品,吃后不易消化,肝脏代谢也会很慢,这样就影响到内分泌,如果内分泌紊乱,那么就会在肌肤产生过多的油性分泌物,堵塞毛孔,体内的代谢产物不能正常分泌到体外,久之在毛孔内便产生炎症,所谓的痘痘也就产生了;

  2、长痘的原因主要包括雄性激素及皮脂分泌旺盛,吃过多的油炸食物、巧克力或者花生,睡眠不足以及压力过大和内分泌失调等;

  3、改善长痘情况可以通过改善饮食习惯来调理,少吃高脂肪类、海鲜和腥发之物,可以吃一些清热解毒的食物,比如白萝卜、百合等等,在生活上保持身心愉悦,可以适量运动,勤换衣服,保持床单和贴身衣物的洁净。


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