杨桃可以吃皮吗

　　1、杨桃皮可以吃。将杨桃清洗干净之后，可以连皮一起直接食用。而且杨桃皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好。

　　2、保护皮肤：杨桃能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

　　3、补充营养：杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　4、和中消食：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　5、增强抗体：杨桃中维生素以及糖类的含量是很高的，所以经常吃的话，能增强我们的抵抗病毒的能够，还能吸收足够的营养。

　　6、利便止渴解酒毒：杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　7、清热利咽：因为杨桃中有大量的可挥发性成分，所以杨桃在治疗口腔溃疡以及风火牙痛方面有很大的疗效，同时还能消除咽喉炎。

杨桃可以吃皮吗相关文章：

★ 大姨妈来了可以吃梨吗

★ 割完双眼皮后可以吃鸡肉吗

★ 哈士奇可以吃鸡蛋吗

★ 产妇可以吃梨吗煮熟的梨可以吗

★ 吃完虾可以吃苹果吗

★ 献血可以吃早饭吗

★ 肾炎可以吃提子吗

★ 孩子吃保健品会性早熟吗 孩子可以吃保健品吗

★ 吃完芋头可以吃梨吗

★ 吃甘蔗可以吃皮蛋吗