榴莲里有Ⅴc吗
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每100克榴莲中约含有2、8毫克的维生素C,这个含量在水果中算是比较低的了,含量高的猕猴桃可以达到420毫克。
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
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