养胃的食物

　　养胃的食物有：

　　1、山药：在冬季多吃一些山药对养胃护胃有一定的好处，可以在平时多注意有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。

　　2、卷心菜：卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

　　3、桂圆：桂圆是对女性来说很多的食物，它可以调理女性的月经周期，治疗痛经的情况，虽然和荔枝的味道有点像又都是热带水果，但是和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

养胃的食物相关文章：

★ 白萝卜到底是伤胃还是养胃的

★ 补气养血的食物

★ 吃什么养胃的食物

★ 什么食物最养胃

★ 养胃健脾的食物有哪些

★ 养胃的东西有哪些

★ 7种常见健脾养胃的食物

★ 生活中吃什么养胃的方法和春季如何养胃

★ 小寒饮食养胃的五个讲究

★ 喝什么茶可以养胃暖胃 这些茶具有养胃的功效