喝红茶有哪些好处

　　1、茶叶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。红茶中含有的咖啡碱，可以促进中枢神经兴奋，有提神效果，对于夜班工作人员可以提高工作效率。

　　2、经常吃油腻食物会导致血脂升高，血脂升高是动脉硬化的一个重要原因，红茶本身热量低，且活性成分可以促进脂肪分解，可以促进消化。现代药理研究发现，红茶有一定杀菌作用，其含有鞣酸，影响铁的吸收，对于有贫血的人慎用。红茶所含维生素C，可以缓解很多重金属对机体的损害，也是职业人群必不可少的饮品。

喝红茶有哪些好处相关文章：

★ 长期喝黄芪泡水好不好？喝黄芪水有哪些好处？

★ 女人喝肉桂红茶有什么好处

★ 法国五大酒庄都有哪些 喝红酒有什么好处

★ 喝咖啡和红茶有什么好处

★ 喝菊花茶有哪些好处

★ 金刚网有哪些好处

★ 白酒加红糖喝了有什么好处

★ 立秋适合喝什么茶 有哪些好处

★ 喝桑椹酒都有哪些好处

★ 红豆大米粥每天喝有哪些好处