作文档>生活经验>其他

羽毛球怎么跑位

更新时间:

1、站位:当球在对方场地,对手击球之前,自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面,分别称“位置”和“站姿”。

2、跑位:指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。要求是:尽量及时地达到使自己处在最佳的击球位置和最好的击球姿态。

3、回动:指己方击球后再次进入站位的跑动。

4、其他:除以上三个主要步法环节外,另外还有击球时的步法(如:起跳击球、落地步法等)、和调整步法(当重心失稳时用以平衡身体的步法等)。


羽毛球怎么跑位相关文章:

怎么制作简易羽毛球

羽毛球后场球怎么接

篮球打全场大前锋应该怎么跑位

清蒸草鱼怎么做好吃

怎么提高羽毛球杀球速度

在家怎么练习羽毛球挥拍

羽毛球怎么打到后场去

羽毛球单打怎么算出边界

羽毛球怎么扣球

羊毛大衣缩水怎么恢复

羽毛球怎么跑位

1、站位:当球在对方场地,对手击球之前,自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面,分别称“位置”和“站姿”。2、跑位:指自己...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文