男人勃起困难怎么办
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有一些男性朋友随着年龄的增大就会出现勃起困难的情况的,这就严重影响了夫妻之间的生活了,所以要就是解决的,下面我就告诉大家一些解决方法。
经验步骤:第一,男人勃起困难就要每天加强锻炼身体,看自己处于哪个年龄段,20岁至30岁间,可以每天早晨跑步50分钟,或者相同时间的打打蓝球等活动。
第二,男人勃起困难如果是在30岁至40岁之间,每天早晨和晚上可以慢跑30分钟,然后活动一下筋骨,这种方法主要就是贵在坚持。
第三,男人勃起困难,如果是在40岁至50岁之间,每天早晨可以慢走30分钟,然后活动一下筋骨,一定要注意不要做太过剧烈运动。
注意事项:男人勃起困难一定要放松心情,平时多加锻炼,注意饮食,多吃一些补肾壮阳的食物。
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