作文档>生活经验>其他

瓜子里面含有什么成分

更新时间:

瓜子含有蛋白质、维生素、叶酸、铁、钾、锌、脂肪油、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及瓜子氨酸等多种营养成分。

瓜子(又叫瓜子儿,俗名叫边果)是瓜的种子,也是一种常见的休闲零食,特指炒熟了的做食品的葵花子、倭瓜子、西瓜子等。

其中葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。吊瓜子炒熟后味道润绵、脆香特异,外观褐色艳丽、籽仁饱满,被誉为“瓜子之王”,是食用瓜籽中的上品。

1、尽量用剥壳、或使用剥壳器,以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质;

2、大量嗑瓜子会严重耗费唾液,久而久之会影响人的口腔健康,甚至影响消化;

3、瓜子一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生疮。


瓜子里面含有什么成分相关文章:

煤气里面含有什么成分

西瓜含有什么营养成分

美滋元狗粮里面什么成分组成的

柚子里含有什么成分

花生里面含有什么成分

矿泉水含有什么成分

百合含有什么成分

增健口服液里面有什么成分

什么水果里面含有花青素

鸡蛋里面含有什么成分

瓜子里面含有什么成分

瓜子含有蛋白质、维生素、叶酸、铁、钾、锌、脂肪油、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及瓜子氨酸等多种营养成分。瓜子(又叫瓜子儿,俗名叫边果)是瓜的种子,也是一种常见...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文